Flytt

Nu har jag äntligen fått en liten ledig stund efter en hektisk helg med mycket slit och lite vila. För sista gången flyttade jag ifrån mina föräldrar den 30 oktober. Dock var det bara några hundra meter ifrån, men det är bara för att Björndalen är det enda området man kan bo i om man har en gnutta sunt förnuft.

I fredags var vi på banken och skrev på papper, betalade, fick nycklar och började tapetsera. Tapetseringen av vardagsrummet tog hela dagen. Från någon gång vid ett på dagen till halv elva på kvällen.

På lördagen åkte vi direkt till IKEA för att köpa en madrass och lite smågrejer. Vi kom hem runt halv två. Från tre på eftermiddagen var det fullt upp med flyttning av stora tunga möbler och lådor, samt uppackning ända till halv elva på lördagskvällen också.

Redan 07.30 var jag uppe på söndag morgon för att skruva ihop lite möbler och sätta upp dekorationer och mycket annat. Kopplade även in diverse elektronik och förberedde lite till den nya (mindre) tvättmaskinen. Kl. 21.00 var allting klart och jag var redo för att sova. Därefter väntade jobbet på måndag morgon.

Nu blir det en förhållandevis lugn vecka på jobbet vilket är väldigt skönt för jag behöver verkligen vila ut lite grann efter allt bärande, det har tagit en del på ryggen känner jag nu. Till helgen är det även tävlingsdebut för denna säsongen i Göteborg. Kommer åka ner på fredag kväll för att åtminstone ha fått ett träningspass på is innan första tävlingen.

Kvällsspeed

Igår kväll, runt 20.30, kände jag mig hur pigg som helst. Då drog jag ut och sprang en liten runda mitt i mörka skogen för att sedan köra ett litet spänstpass (eftersom det var längesedan sist).

Tyvärr är jag inte så spänstig som jag var för några år sedan när jag brukade träna spänst innan skolan när jag hade sovmorgon. Dock kom jag igång ganska bra med träningen och hittade lite bättre teknik i hoppningen. Efteråt var jag bara tvungen att springa lite maxlöpningar också.

Allting kändes väldigt bra och idag ska jag nog försöka komma ut och köra lite ren snabbhetsträning om jag har samma känsla som igår. För just nu är det nog bl.a. snabbhet och styrka som jag måste träna mest på eftersom jag har ganska bra kontroll på min syretålighet och uthållighet, i och med min hårdkörning till och från jobbet varje dag.

Skridskoövningar

Igår tränade jag lite lätt eftersom jag inte är helt frisk ännu. Dock är bara näsan lite snorig för tillfället. Därför tyckte jag det vore passande att köra lite skridskoteknik-övningar på bakgården.

Jag körde 10 övningar i 30/30 (vila varannan halvminut) i två set, sedan blev jag lite smått anfådd. Trots att det inte var någon jobbig träning över huvud taget känner jag ändå av lite träningsvärk i övre delarna av rumpan. Så det lilla jag körde visade sig ändå ha gett lite resultat. Med tanke på att jag fick träningsvärk betyder det också att just dessa muskler inte har varit jätteaktiva på ett tag, vilket innebär att mitt nya upplägg fungerar bra hittills.

Utöver den fysiska känslan så kändes även den tekniska och mentala känslan bra. Det finns fortfarande mycket, framförallt balans, kvar att öva på. Men i övrigt gjorde jag en del framsteg från första till sista övningen.

När jag och Josephine flyttar kommer det bli mer plats så jag även kan köra lite slideboard. Det var alldeles för längesedan jag gjorde det nu. Innan dess ska nog tekniken, spänsten och uthållighetsstyrkan bli mycket bättre.

Nu ska jag och Josephine iväg och köpa lite oboy och annat bra för henne, som har fått ta del av min lilla förkylning. Förhoppningsvis blir hon också frisk snart så hon kan komma igång lite med sin träning som hon ska göra nu, bland annat lite med mig.

Uppdatering

Tyvärr har jag haft lite datorproblem senaste tiden. Efter att ha råkat radera några viktiga drivrutiner till ena hårddisken så har den inte varit bra någon gång. Därför har jag nu bestämt att överge den stationära datorn tills vidare och köra på min laptop istället, som jag försöker snabba upp lite för att den varit otroligt seg (beroende på att över 80% av det fysiska minnet har använts till ingenting). Kommer även plocka isär den stationära vid ett senare tillfälle och spara så mycket användbart som möjligt till framtida bruk.

Vet inte heller om jag nämnt att vi skaffat en katt till. Zimba, född 15 maj i år. Honom skaffade vi för lite drygt en månad sedan i alla fall. Han är väldigt gosig och busig. För ett par dagar sedan kom han hem med en liten mus i munnen. Duktig jägarkatt :-)

Träningen har gått lite halvknakigt den senaste tiden. Har precis påbörjat mitt egna upplägg som ska komplettera mina svagheter istället för att försöka bygga ännu mer på mina styrkor. Dock har jobbet tagit upp mycket tid, tankar och energi på sistone. Mycket ansvar och övertid har det varit. Sedan i torsdags morse har jag även haft en liten förkylning. Troligtvis kör jag lite träning imorgon i alla fall.

När jag ändå är inne på jobbet så fick jag igår se min löneökning på lönespecifikationen, för att jag gått upp från lärling till förstaårsmontör. Min tidigare lön var 14.200kr i månaden, nu får jag 17.000kr i månaden - vilket blev en riktigt positiv överaskning. Själv hade jag förberett mig på ca 15.500-16.000kr. Det måste betyda att jag gjort ett bra jobb hittills och kommer hålla uppe det.

Detta var allt för denna gången. Skriver snart igen. Tuta bi hörs!

Lördagsjobb

Eftersom alla andra yrkesgubbar på arenan har sett till att vi ligger efter genom att vara riktigt sega så får vi ta igen allting nu mot slutet, innan invigningen som är om ett par veckor. Därför har det varit jobb idag, lördag, också.

Jag har inget emot att jobba helger också. Vem behöver vila egentligen? Sen får man ju lite extra pengar också när det är helgjobb. Så det blir nog bra. Imorgon, söndag, är jag i alla fall ledig. Sen är det vanlig vecka med eventuellt helgjobb till nästa helg också. Hehe, bra säger vi heeeej!

Träningsdags igen

Under ett par veckor har jag tagit det lite lugnare med träningen med tanke på att jag haft en kortison kur. Läste att det inte var bra att anstränga sig för mycket under denna kuren. Hur som helst är den nu avslutad och planen är att träningen ska dra igång lite hårdare igen.

Ansiktet börjar också bli bättre. Nu kan jag rynka pannan mycket mera. Har lättare att stänga vänsterögat och munnen börjar få tillbaka lite mer funktion igen. Det är antagligen ett par veckor, kanske upp till en eller ett par månader, kvar tills jag är helt återställd igen. Men denna ansiktsförlamning är inget som stör så mycket varken i vardagen, på jobbet eller träningen annars. Vilket är väldigt positivt för min egna del.

Bells Pares

Is the shit!

Efter att ha googlat en del på mitt halvt förlamade ansikte så har jag nog hittat det som passar in bäst på mina symptom. Sjukdomen heter Bells Pares och är en sorts nervskada som påminner en del om borrelia.

"Symtom

Plötsligt får patienten nedsatt eller ibland helt upphävd mimik i ena ansiktshalvan. Förkylning med värk bakom örat och lockkänsla är inte helt ovanligt när de första symtomen visar sig. Beroende på var skadan på nerven sitter kan också bullerkänslighet, minskat tårflöde, ökad salivproduktion och smaknedsättning förekomma.

Misstänk alltid Borrelia vid dubbelsidig förlamning.

De första dagarna kan patienten också ha en lätt nedsatt känsel inom ansiktsnervens utbredningsområde.

Status

Oförmåga för patienten att rynka pannan. Defekt ögonslutning. Hängande mungipa. Utslätad fåra mellan näsvingen och mungipan.

Eventuellt har patienten också herpesvirusblåsor."

http://www.fass.se/LIF/lakarbok/artikel.jsp?articleID=6525

De symptom jag har fet stil på är de som jag har märkt av och testat mig fram till. Har jag tur kan jag bara gå in på sjukhuset eller vårdcentralen, säga vad det är för fel på mig och få rätt medicin utskriven till mig så det kan försvinna. Visst är det väldigt underhållande att se sig själv i spegeln när man med all sin kraft försöker röra på vänstra ansiktshalvan förgäves. Men jag är nog hellre normal istället sett till det långa loppet. Speciellt med tanke på att jag inte kan blinka med vänsterögat vilket torkar ut det så det svider ganska mycket.

Himmel och helvete

Mina två första dagar på jobbet, efter semestern, har varit så olika som det bara går. Första dagen gick allting fel. Vad jag än gjorde så var det dåligt och gav i princip ingenting. När jag t.ex. bara skulle borra tre hål som var ca. 60-90cm långa så gick första borret av mitt i väggen och andra borret hade en förlängare som gick sönder och även det fastnade mitt i väggen. Allting berodde bara på ren otur.

Idag däremot gick allting hur bra som helst. Jag fick ett nytt bra borr som jag kunde använda och lyckades borra igenom det som var kvar. Sen som om gud skickat en välsignelse till mig så hade tydligen ett av borren åkt ner en bit vilket gjorde det möjligt att dra ut det ur väggen. Inte nog med det så gick det även att få ut det andra borret också inte långt efter. Vad är flyt om inte det?

Senare på dagen fick jag hjälpa till med brandlarmet som det tydligen är meningen att jag ska ta över nästa vecka när killen som har hand om det just nu ska ta ett par veckors semester och sedan börja plugga igen. Då läggs ett lite större ansvar på mig vilket jag förhoppningsvis kan dra nytta av i det långa loppet.

Annars har jag fått någonting i mig, en sjukdom eller liknande, för under ett par dagar har jag märkt att läpparna svullnat upp en del vilket försvårat mina matintag. Även mitt vänstra öga har på något sätt svullnat och känns helt bedövat så jag knappt kan blunda. Har ingen aning om vad det är men förhoppningsvis går det över med några alvedon. Annars får jag antagligen spendera väldigt många timmar på ett sjukhus, vilket troligtvis kommer vara det sista jag gör i livet. Men den som lever får se.

God natt!

Hej

Jag har inte bloggat på länge. Som alla märkt. För jag har inte orkat. Imorgon börjar jag jobba igen. Mest kul men jobbigt att kombinera jobb och träning igen. Det var inte allt men ändå.

Hej då

Nu händer det grejer

Efter ett par veckor med ganska mycket träning, framför allt i värme, som varit upptrappande för just denna veckan så är det nu dags för sista riktigt hårda veckan innan en liten "vilovecka". Innan har träningen i princip bestått av ett lugnt distanspass på morgonen och hårdare på eftermiddagen. Nu är det två hårda pass om dagen, förutom måndag och fredag som är distans.

Den måndagen och tisdagen som kommer nu blir mina första vilodagar på 3 veckor med träning varje dag. Då blir det, som tidigare nämnt, en tur på liseberg med Josephine och lite annat. Efter det har jag en vecka med mestadels distans och sedan börjar allvaret igen - mina 3 sista veckor på semestern.

Utöver träningen så har det även pågått lite tittar och budgivningar på en lägenhet i närheten av där jag bor nu. Tanken är ju att jag och Josephine ska flytta ihop snarast möjligt. Igår fick vi veta att alla har lagt sig och inte varit intresserade eller hittat annat så vi har kommit överens om att köpa lägenheten för 195.000 kr. Riktigt bra pris anser jag med tanke på området och läget, samt det som ingår. Hyran är inte så farlig heller, endast 4.800kr i månaden och då ingår vatten, värme och kabel-tv (samt förråd och parkeringsplats med motorvärmare).

Våran ekonomiska situation ser ganska bra ut också. Med tanke på att jag sparat i princip alla pengarna för just detta lägenhetsköpet så behöver vi inte låna så mycket, kanske bara runt 120-130.000 kr och ändå ha en del över till andra saker som kan vara nödvändiga. Förhoppningsvis kan även Josephine få jobb nu till hösten när många butiker behöver fler biträden och ett par öppnar, vilket gör att vi slipper leva på endast min lön :-)