Nu så

När jag lärt Josephine hur man blandar vatten och jäst kanske jag äntligen slipper äta hårda och torra bröd som jag gör nu. Men säger jag så får jag endast "gör det själv då" som svar, hehe.

Har nyss kommit hem från träningen. Körde väldigt lugnt idag eftersom jag fortfarande har känningar i ljumsken efter att ha sträckt till mig lite under en start i tisdags (för övrigt en av de bästa starterna jag någonsin gjort). Det är vid ett visst läge som det hugger till, därför är det ingen idé att pressa för hårt nu då jag kan få lida för det senare.

Nu orkar jag inte vara för ingående på tävlingen i helgen eftersom den är inaktuell och det redan är dags att blicka framåt. Kan väl säga att jag trots allt ändå är ganska så nöjd med resultaten (även om mitt 500m resultat inte räknades p.g.a. diskning, för de som vill veta var det fartvinden och inte min skridsko som slog undan ploppen ;-) ). Att jag kan åka nästintill lika bra som jag gjorde när jag var i betydligt bättre fysisk form är ju lovande, lite träning så kanske det t.o.m. kan bli ett å annat personbästa denna säsongen. Störst chans på 500 och 1000m såklart.

Efter väldigt lite övervägande har jag numera börjat löpa till jobbet istället för att cykla. De två skälen som vägde tyngst var att väglaget inte är anpassat efter cykel i denna staden och det ger betydligt mer att löpa ca 4km x2 varje dag än att cykla det samma. Med andra ord får jag ca 4 mils löpning i benen varje vecka (så länge jag jobbar där jag gör vill säga) vilket är mer än vad jag löpt de senaste 3 åren tillsammans. Till en början var det ganska ansträngande för benen, speciellt vaderna, men nu börjar det gå lättare och mot slutet av nästa vecka ska min träningsvärk förhoppningsvis ha försvunnit också så jag slipper ha ont 24 timmar om dygnet. Vad jag har hört är det bra att träna med träningsvärk för att det ska ge mer fysik. Men det var nog bara ett knep för att lura en ung och naiv pojke till träningen när han egentligen inte ville :-P

Har även kontaktat energisamordnaren på Trollhättans kommunhus och presenterat lite tankar och idéer som jag haft angående deras tävling om att spara så mycket energi som möjligt. Med största möjliga sannolikhet kommer mina idéer inte gå igenom eftersom den kortsiktiga kostnaden antagligen kommer vara lite för stor för deras, troligen extremt snåla, budget. Vi får se. Om jag nobbas och deras möjligen billiga och i så fall därav ineffektiva planer skrider till verket kommer jag skriva hur det går när lekmän är förståsigpåare.