Träning med liten baby

Nu när sommaren är över är det dags att börja få tillbaka sina gamla rutor. Därför har jag börjat träna lite styrka hemma med Loke som vikt. Det är lagom belastning nu i början när han väger knappt 8kg. Med tiden kommer han bli större så att belastningen ökar, men då kommer jag åtminstone vara väl förberedd på det.

Han tycker det är hur kul som helst när jag gör benböj med honom i min famn. Samtidigt brukar jag även räkna högt hur många jag gjort så han själv kommer lära sig räkna snabbare och bli duktig på matematik.

När jag ligger på sidan och gör lite övningar så ligger han bredvid och brukar vända sig mot mig och rulla runt. Det är bra träning för han också nu när han är liten så han lär sig sitta upp snabbare. På tal om att sitta så har jag även kommit på ett bra knep för att träna han på att sätta sig upp helt själv utan hjälp.