Löpning

Efter att ha sett Sverige slå Schweiz i hockey-vm så drog jag ut på en liten löptur i ca 45 minuter. Det var så längesedan jag sprang (om man räknar bort när jag värmde upp innan skridskoträning i vintras) att jag inte ens kommer ihåg det. Det enda jag vet är att det inte varit någon löpning sedan snön kom, tidigast i november alltså.

Hursomhelst satsade jag mest på att orka springa större delen av vägen. Inte bara att musklerna är ovana, utan värmen ställde till det lite också. Annars höll jag ihop ganska bra hela vägen, fick bara gå lite sista biten upp för alla branta backar på väg hem.

Turen jag tog var ner till knorren (ett par löpspår, lite fotbollsplaner och ett hundbad) och tre varv på 2km-spåret. Vägen till och från spåret är runt 1km, så ungefär 8km sprang jag - vilket får klassas som helt godkänt för en comeback. Träningsvärken började komma redan efter 5 minuter så det var mer en pina att springa på slutet.

Hoppas bara jag kommer upp ur sängen imorgon när vi ska åka tidigt till Ullared och köpa lite kläder till främst Loke. Som det känns just nu bådar det inte gott! Men vad gör man inte för att komma i form till Butlers Triathlon den 4e juni, vill ju inte vara det svaga kortet i jobb-laget.