Skridsko och Yoga

Nu har jag kommit igång med yogan igen som jag gjorde för ett halvår sedan. Sedan i måndags går jag upp kl 05.15 varje morgon för att köra 30 minuters yoga (programmet med 15 övningar på wii fit) för att sedan återgå till mina morgon sysslor innan jag åker och jobbar för att sedan komma hem och träna igen innan jag gör ännu mer hussysslor.

Idag åkte jag lite skridskor också, sedan sprint-sm i Göteborg. Det blev inte så mycket eftersom jag avtalat en tid med en kille som skulle köpa våran andra solsta-soffa. Affären blev lyckad och vi var båda nöjda med köpet. Då vi inte behövde ett litet 50kr bord ur lack-serien heller så fick han det på köpet också om han ville (vilket han gjorde).

På isen var det mest lugn åkning. Speciellt med tanke på att jag inte hann köra någon uppvärmning då det bara var 30 minuter tills jag skulle åka iväg igen för att hämta Josephine efter jobbet. Dock var jag nöjd med det jag utförde. Inte minst med tanke på att jag i slutet åkte lugnt med väldigt långa, tekniska rörelser för att dra ut musklerna lite och köra "aktiv stretching".

Imorgon är det röd dag och då är vi lediga! Ska bli skönt att vila upp sig lite till slutet av veckan. Som tur är har vi hittat en bra lösning på jobbet vilket sparar oss ungefär 50% tid och 75% material jämfört med vad som var uträknat från början. Det bjuder jag på ;-)